トラウマと偏桃体と刺激

トラウマと偏桃体と刺激

先日、数年前からずっと受講している鍼灸大学の先生の最新情報のセミナーの「パニック」の講座を受講したのですが、今回も内容はとても素晴らしかったです👏

正直、長年自律神経失調症、パニック専門で勉強していますので、結構知っている内容も多かったですが、やはり大学で研究している先生の最新の内容だったので、とても勉強になる部分が多かったです🙌

特に今回勉強になったのが、ある刺激によって脳の「扁桃体」という部分の活動が抑制出来る、という内容🙌

扁桃体、というのは、脳の側頭部にあって、海馬という部位と一緒に記憶に関わる部位になります🧠

扁桃体と海馬がセットになって、主に悪い記憶を忘れないようにする働きをしうています😨

これを「負のループ」と言いますが、なぜ脳にこのような機能があるのか、というと

例えば👆

自然界では👆

外敵に襲われる

逃げる

外敵に襲われた、という嫌な記憶

再び襲われないために、その記憶を忘れない

という目的の為に、脳はその嫌な記憶(負の記憶)を忘れないようにする、為に海馬と偏桃体で負のループを起こして、その記憶を維持します👆

ただ、現代人はそもそも捕食される可能性が少なく、代わりに人間関係などでの嫌な記憶が「負の記憶」として海馬と偏桃体で記憶されてしまいます😢

自然界では捕食されそうになる、という記憶がトラウマになるのですが、現代人では過去の嫌な記憶、主に人間関係など、での負の記憶としてトラウマを形成します😢

で、その過去の負の記憶が原因となりパニックや不安神経症を引き起こす事が多く、また苦しんでいる人も多いです😢

その場合、今迄の和泉府中オステオパシーセンターではホルモンや神経伝達物質(脳内ホルモン)からのアプローチを行っていました🫡

主に迷走神経への刺激、耳介迷走神経への経皮通電療法、や、手足のツボへの刺激で迷走神経を介して脳内に刺激を入力して、特にセロトニンを増やす、そしてエンドルフィンやオキシトシン、ノルアドレナリン、ドパミン、などの物質を増やす、というアプローチを行っています🫡

で、病院で処方されるSSRIもそうなのですが、脳内でセロトニンを増やすのは時間が掛かります😓

で、今回学んだ内容で、刺激によって扁桃体の活動を抑制出来るようになったので、先ずは扁桃体の活動を抑制しながらトラウマを抑えて、そして時間を掛けて脳内のセロトニンを増やす、そしてセロトニンが増えるとそれに引っ張られて他の物質、エンドルフィン、ノルアドレナリン、ドパミン、オキシトシンなどが増えるので、最終的に改善していきます🫡

当然病院での診察治療が大事ですが、和泉府中オステオパシーセンターで出来る事が少し増えました🫡

パニック、不安神経症、うつ、などでお悩みの方は、鍼灸大学、医療大学などで研究されている最新のエビデンスのある医学的な方法で施術している和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい😊

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3 2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時~21時(当日受付19時まで)
定休日:不定休

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メリークリスマス

メリークリスマス

早いもので2024年もあと僅か😅

メリークリスマス🔔

クリスマスと言えば私は佐野元春さんの「クリスマスタイムインブルー」です🐱

世間的にはやはりワムの「ラストクリスマス」ですかね😅

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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自律神経とアクセルとブレーキの話し

自律神経とアクセルとブレーキの話し

自律神経を専門にしていますので、よくある自律神経の間違いを一つ👆

それは自律神経の交感神経と副交感神経がアクセルとブレーキの様な働き、というもの👆

まぁ、間違いではないのですが、例えば体を動かす、スポーツをする時には実はコレは当てはまりません👆

何故なら

交感神経の興奮=筋肉を緊張させる

交感神経の抑制=筋肉を弛緩させる

であって、また

反射的な運動は副交感神経を通って行われる

理由は、副交感神経の方が神経伝達速度が速いから、と、

熱いものを触った時に反射的に手を引っ込めるのは、副交感神経を通って大脳の手前で反射を起こしている動きだから

です👆

なので、運動する時に上手く身体を動かせない人は、交感神経が緊張して筋肉を収縮させて動きの邪魔をしています👆

その場合、対処方法は

交感神経の緊張を緩和させて筋肉の緊張を緩める

そして、副交感神経を活性化させて素早い反応を獲得する

という事が考えられます👆

実は私が習っている「古武道」は、まさにこの練習をします🥋

よく自律神経は「シーソー」の様に互いに働く、と言われますが、実際には交感神経と副交感神経は別の神経、と考えた方が良いです👆

それが大事🥸

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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自律神経を整える整体なんかありません😨

自律神経を整える整体なんかありません

相変わらず、コツコツと勉強してます👆

先日も、和泉府中オステオパシーセンターで力を入れている経皮通電療法の勉強の為に低周波治療のオンラインセミナーを受けました👆

最近はオンラインなので会場に行かなくても良いし、同時に多数が受講できるからか受講料も安いのでとても助かります😅

最近は施術方法、整体系のセミナーはほぼ受けなくて座学の勉強ばかりしていますが、よくセミナーのご案内みたいなので

「背骨の歪みを整えると自律神経が整います、パニック障害の時は背骨の何番目を治せば良くなります」

みたいなのを見掛けますが、自律神経失調症専門15年以上の和泉府中オステオパシーセンターの考えは

自律神経が整う整体なんてありません👆

です😅

自律神経失調症のためにすべきことは、丁寧に全身の筋肉を緩める⇒筋肉の緊張=交感神経の緊張なので、全身の筋肉が緩めば交感神経の緊張も緩和出来ますから、時間は掛かります(1回の施術時間)が、丁寧にマッサージの様な施術を心掛けています🐱

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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13日の金曜日と思い込み(プラセボ)

13日の金曜日と思い込み(プラセボ)

13日の金曜日が来ると毎回ジェイソンが来るのではないか❓とワクワクする私は53歳、子供の事に映画「13日の金曜日」が大ヒットした世代です🤣

ビビりの私はちゃんと映画観た事ないんですけどね🙄

で、13日の金曜日、この映画がヒットするまでは日本人にな馴染みない、関係ない日でした👆

キリスト教で縁起悪い日、でしたっけ🙄❓

日本では「4」とか「9」とか、日本語的に語呂の悪い日が縁起悪かったり、仏滅などが縁起が悪い日、と言われていますが、13日の金曜日は縁起悪い日、とかではなかったですね🙄

キリスト教圏では逆に4なんかは縁起の良い数字で、野球で海外から来る助っ人はよく「42」とか日本人なら嫌がる背番号を好んで着けたりします👆

こういうのは子供の頃からの刷り込み、思い込みですね🐱

整体や鍼灸でもこれはよくある現象で、慢性腰痛で整体院に通っても実は効果がない事が科学的に証明されているのに、それでも整体に行って長年治らなかった腰痛が一回で治った、なんていう話しを特に胡散臭いSNSでよく見かけますが、それはほぼ思い込み、プラセボです🐱

別にプラセボが悪いわけでもないですが🙄

プラセボ、と言えばネットを使ったプラセボも最近多いです🐱👆

それは、、、皆さん大好きな「口コミ」

まぁ、大半は割引券とかを提供する見返りに「良い口コミ」を集めているのですが、そのネット上の「口コミ」をみる事によって「自分も同じ様に良くなる」という思い込みを生み出して、プラセボ効果が出る、という仕組み👆

で、最近増えてきているのがInstagramやYoutubeでのライブ配信で施術風景を見せる、というやり方🐱👆

以前は施術前後の写真を使ったのが多かったですが、Googleさんとかがこの方法を嫌う様になって最近は証拠の残らないライブ配信という方法で施術風景を流す人が増えてきていますね🐱👆

これもプラセボ効果を生み出す方法です👆

よく考えますよね~

多分、そういう専門のコンサルが入っているのでしょうが😨

別にプラセボでも患者さんが納得して良くなれば構いませんが、ライブ配信で気になるのが、すごいエラそうな口調の方が多いな、と🙄

これもプラセボを生み出すテクニックなんですけどね😅

和泉府中オステオパシーセンターでは、先日も低周波の基礎研究のセミナーを受講しましたが、科学的・医学的にエビデンスのある事だけで施術を行っています🫡

なので、安心して施術を受けて頂けますよ~

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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注意喚起!タイでのマッサージ死亡事故

注意喚起!タイでのマッサージ死亡事故

タイでマッサージの施術後に死亡した事例が相次いで、タイでマッサージを受けるに際しての注意喚起がなされている様ですが、そのニュースを受けて何故か日本での無資格マッサージ問題で炎上しているようです🙄

で、そもそもタイでのマッサージ施術後の死亡事故の内容は、50代の男性の場合はそもそもマッサージと死亡との関連が解明されておらず、何故か男性の奥さんが司法解剖を拒否している状態だそうです🤔

あやしい・・・😑

という事例

で、もう一人の20歳の歌手の女性はマッサージではなく首の無理な矯正が死亡に繋がった可能性がある、という事

やはり首の捻じる矯正は怖いですね😱

で、そのニュースが切っ掛けで資格問題に飛び火して、その理由はタイの古式マッサージ❓みたいなのはかなりいい加減な資格で、昔は日本人が20万円くらい払って観光がてら2週間ほどタイに滞在したら貰える資格だったからです😓

中医師の資格も同じく、昔は10万円払えば誰でも中国の二つある医師の資格、医師と中医師のうち、中医師の資格は買う事が出来ました(恐ろしい😱)

で、今の日本でマッサージや整体、どちらも業として施術するには「按摩マッサージ指圧師」の国家資格が必要ですが、持っている人はかなり少ないんじゃないでしょうか❓

整体なんかは、本当はあん摩マッサージ指圧師の資格が必要だという事すら知らずに、整体には資格がない、と思っている人が多いです😱

もし無資格マッサージを取り締まるなら「あん摩マッサージ指圧師」以外のマッサージのような😓施術に従事している人達全員が取り締まり対象になります😓

鍼灸師、柔道整復師(整骨院)、理学療法士、全員マッサージに関しては無資格者で、無資格整体師やほぐし屋さんと同じです👆

そういう人たちも全員取り締まるのか❓

私はあん摩マッサージ指圧師だから別に良いんですけど、今更ですよね😓

鍼灸師や柔道整復師でもしっかりと勉強してマッサージのような施術している先生も多いし、無資格整体師でも村上整体学園の様なしっかりとした学校で学んでちゃんと施術している先生も多いです👆

今回のタイのマッサージ事故のニュースで、なんか日本のマッサージもどき業や整体業のイメージ全てが悪くなるのは困りますね😓

資格はあった方が良い、とは思いますが、資格持ってても勉強してない、又は間違った方向の施術をしている人もいてますし、資格なくてもちゃんと勉強して患者さんの為に一所懸命に施術している先生も多い👆

和泉府中オステオパシーセンターは最近9割りくらいの新規患者さんが直接のご紹介で来院されますが、結局はネットの嘘だらけの情報や資格無資格よりも、直接のご紹介で施術を受ける事が一番患者さんの為にも良いんだろうな、と思います🐱

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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今年も演武しました

今年も演武しました

今年も昨年に続き、習っている柔術の大昇段式で演武をさせて頂きました🫡

今年は高槻道場で一緒に練習しているT木さんの二段昇段の演武の受けをさせて頂いたのですが、去年同様楽しく演武出来ました😊

昇段式の詳しい内容は、「和泉府中整体日記」の方に書いているので、お暇な時に読んでください🫡

柔術を習っている人は鍼灸師とか整体師とかが多く、私も最初は整体、オステオパシーの筋膜の触れ方と、古流柔術の触り方・体の使い方が同じだ、とオステオパシーの師匠から教わり、その修練の為に習い始めたのですが、今は単純に柔術自体が楽しくなって習っています😊

自分自身が柔術に関してはまだまだ未熟なので、柔術の指導、というのはするつもりがありませんが、過去に空手(フルコン)2年、柔道10年くらいのキャリアがあるので、簡単な護身術と、柔術で学んだ護身のための心構えは「護身術指南」として、お教えさせて頂きます🙇‍♂️

施術のため、は数年前から勉強させて頂いている「医師と鍼灸師の研究会」での最新医学の勉強でさせて頂いて、来年からは鍼灸大学で研究されている医学的に根拠のある(エビデンスのある)「不妊鍼灸」の講義も受講予定なので、施術はますます医学的に正しい、効果の証明された施術になっていきますが、それとは別に柔術、そしてギターの趣味は楽しく続けたい、と思っています🐱

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和泉府中オステオパシーセンターの話し

和泉府中オステオパシーセンターの話し

先日、和泉府中オステオパシーセンターに来るまでに自律神経を整える、と謳っている整体院に20軒以上掛かったけど、和泉府中オステオパシーセンターの施術が一番良い、と言ってくれた患者さんがいました😊

あ、でも和泉府中オステオパシーセンターはすごい事は全然してませんよ😅

出来ません👋

和泉府中オステオパシーセンターでしているのは丁寧で心地好い施術👆

その患者さんがそれまで行った整体院は、多くが30分くらいの心地好くない施術で、料金が8.000円くらいの所が多かったそうです😅

それを適正な料金と思うか、高いと思うか、は人それぞれですが

和泉府中オステオパシーセンターでは、あん摩マッサージ指圧師、という国家資格を持った本物のマッサージ師が、60~90分掛けて丁寧に心地好く筋肉を緩めて5.000円です🙌

コスパはかなり良いです🐱

まぁ、施術は安ければ良いわけではありませんが、和泉市ではまだ3年弱のキャリアですが、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の学校を主席の成績で卒業して、その後に医大で生活習慣病の研究したり、オリンピック選手のトレーナーしたり、リハビリ病院や脳神経外科で研修したり、というキャリアを積んで、オステオパシーも世界基準のセミナーも受講している整体師(オステオパス)が施術している整体院ですので、施術内容もそんなにレベルは低くないかな、と思っています😤

最近は、「全くの素人のあなたも明日から整体師」みたいなセミナー商売が多く、業界的にはめちゃくちゃになってきていますが😅、短時間の施術で劇的に良くなる、というのがあり得ませんから、丁寧な心地良い施術を受けて下さい👆

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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膝の痛みと身体の歪み

膝の痛みと身体の歪み

最近聞いたお話しで、とある整体院にの痛みで行ったら、原因は膝じゃない、と別の場所の施術だけされたけど全然痛みは改善しなかった、と😅

膝の歪みは身体の歪みだ、みたいなのは、いかにも整体っぽいですね👆

確かに身体の重心線が歪んで膝の内側だけ、とか外側だけ、に体重が掛かる状態が長年続いて膝の痛みが出る、という事はありえますが、この場合でも体の歪みの整体をしても、痛みはそんなに良くなりません😅

この場合でもするべき事は膝の炎症を抑える事、そして膝回りの筋肉を鍛える事、です👆

実際、国際疼痛学会では徒手療法(整体、マッサージ)には慢性疼痛を改善する効果はなく、筋肉の緊張を緩和する効果した期待出来ない、としています👆

なので、整体院に膝の痛みの患者さんが来た場合は、膝回りの筋肉の緊張を緩和する様に施術して、血流を良くして炎症物質、ヒスタミンやプロスタグランジンなどが流れて炎症が治まる様にする事、そしてテーピングで膝を保護して膝の負担を軽くする、その間に膝の大腿四頭筋などの筋力強化をする、という事が大事になります👆

当然、オステオパシーは全身調整を起こないますから、全身の歪みを整えますが、これも交感神経の興奮を抑える事が主な目的になります👆

整体で膝の痛みの施術をする場合は、やはり丁寧に膝回りの施術を行う事が大切です👆

私のオステオパシーの師匠がよく「素人集団」と呼んでいる自然形〇という整体でも、膝の痛みの施術では丁寧に膝回りの筋肉の緩和を行うので、知識的には素人(素人の方が、数か月で「あなたも整体師」というセミナー商売屋さんだから😅)でも、やってる事は正しいんです👆

整体の役割は、丁寧に筋肉を緩める事👆

短時間でチョッチョッと調整して、はい治りました、っていうのは、残念ながら「プラセボ」です😅

よく、病院に行っても何もしてくれない、という話しを聞きますが、病院というのは膝の痛みが例えば骨肉腫などの悪性の疾患ではないか❓の鑑別診断を行ったり、炎症を抑える為の消炎鎮痛剤を処方するのが役割です👆

最近はSNSの普及で、何か怪しげな情報が多かったり、整体業界も数か月で「あなたも整体師」というセミナーが多かったりですが、整体の効果は筋肉の緊張を緩和するだけなので、丁寧な施術を受けて欲しいな、とめちゃくちゃ丁寧で心地好い施術をしている和泉府中オステオパシーセンターでは考えております😤自画自賛

そして、膝の痛みを改善したければ、整体だけでなく和泉府中オステオパシーセンターお勧めのピラティススタジオ「バダン・アマン」さんで、身体の使い方の練習をしてください🫡

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体調不良の原因と改善方法

体調不良の原因と改善方法

急に寒くなったからか、最近体調不良の方が増えています👆

で、原因不明の体調不良の原因は❓

何かおかしいですね😅

原因不明なのに😅

でも、原因不明の慢性的な体調不良が、身体の中で何が起きているのか❓は、だいぶ解明されてきていますよ🐱

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。

なので、ストレスを緩和するためには認知行動療法もとても良いですが、先ずは心地好い施術(マッサージ)で筋緊張を緩和して交感神経の興奮を抑える、そして迷走神経に刺激を入れて副腎と脾臓の働きを強化して炎症を抑える、これが原因不明の体調不良の改善方法です👆

自律神経失調症やうつ(気分障害)、慢性疲労などですが、内臓疾患やアトピーなんかにも良いの で す が

内臓疾患やアトピーなどは、先ずはしっかりと病院で診て貰って、整体や鍼灸はその補助になります🐱

コロナ後遺症の患者さんも最近多いですが、コロナ後遺症も不妊と同じで第一選択は病院での投薬治療、その次に和泉府中オステオパシーセンターでの施術を受けて頂ければ、より確実に症状が改善します👆

怪しげな情報に惑わされませんように🫡

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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