膝の痛みと身体の歪み

膝の痛みと身体の歪み

最近聞いたお話しで、とある整体院にの痛みで行ったら、原因は膝じゃない、と別の場所の施術だけされたけど全然痛みは改善しなかった、と😅

膝の歪みは身体の歪みだ、みたいなのは、いかにも整体っぽいですね👆

確かに身体の重心線が歪んで膝の内側だけ、とか外側だけ、に体重が掛かる状態が長年続いて膝の痛みが出る、という事はありえますが、この場合でも体の歪みの整体をしても、痛みはそんなに良くなりません😅

この場合でもするべき事は膝の炎症を抑える事、そして膝回りの筋肉を鍛える事、です👆

実際、国際疼痛学会では徒手療法(整体、マッサージ)には慢性疼痛を改善する効果はなく、筋肉の緊張を緩和する効果した期待出来ない、としています👆

なので、整体院に膝の痛みの患者さんが来た場合は、膝回りの筋肉の緊張を緩和する様に施術して、血流を良くして炎症物質、ヒスタミンやプロスタグランジンなどが流れて炎症が治まる様にする事、そしてテーピングで膝を保護して膝の負担を軽くする、その間に膝の大腿四頭筋などの筋力強化をする、という事が大事になります👆

当然、オステオパシーは全身調整を起こないますから、全身の歪みを整えますが、これも交感神経の興奮を抑える事が主な目的になります👆

整体で膝の痛みの施術をする場合は、やはり丁寧に膝回りの施術を行う事が大切です👆

私のオステオパシーの師匠がよく「素人集団」と呼んでいる自然形〇という整体でも、膝の痛みの施術では丁寧に膝回りの筋肉の緩和を行うので、知識的には素人(素人の方が、数か月で「あなたも整体師」というセミナー商売屋さんだから😅)でも、やってる事は正しいんです👆

整体の役割は、丁寧に筋肉を緩める事👆

短時間でチョッチョッと調整して、はい治りました、っていうのは、残念ながら「プラセボ」です😅

よく、病院に行っても何もしてくれない、という話しを聞きますが、病院というのは膝の痛みが例えば骨肉腫などの悪性の疾患ではないか❓の鑑別診断を行ったり、炎症を抑える為の消炎鎮痛剤を処方するのが役割です👆

最近はSNSの普及で、何か怪しげな情報が多かったり、整体業界も数か月で「あなたも整体師」というセミナーが多かったりですが、整体の効果は筋肉の緊張を緩和するだけなので、丁寧な施術を受けて欲しいな、とめちゃくちゃ丁寧で心地好い施術をしている和泉府中オステオパシーセンターでは考えております😤自画自賛

そして、膝の痛みを改善したければ、整体だけでなく和泉府中オステオパシーセンターお勧めのピラティススタジオ「バダン・アマン」さんで、身体の使い方の練習をしてください🫡

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3 2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時~21時(当日受付19時まで)
定休日:不定休

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0725-90-6592

体調不良の原因と改善方法

体調不良の原因と改善方法

急に寒くなったからか、最近体調不良の方が増えています👆

で、原因不明の体調不良の原因は❓

何かおかしいですね😅

原因不明なのに😅

でも、原因不明の慢性的な体調不良が、身体の中で何が起きているのか❓は、だいぶ解明されてきていますよ🐱

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。

なので、ストレスを緩和するためには認知行動療法もとても良いですが、先ずは心地好い施術(マッサージ)で筋緊張を緩和して交感神経の興奮を抑える、そして迷走神経に刺激を入れて副腎と脾臓の働きを強化して炎症を抑える、これが原因不明の体調不良の改善方法です👆

自律神経失調症やうつ(気分障害)、慢性疲労などですが、内臓疾患やアトピーなんかにも良いの で す が

内臓疾患やアトピーなどは、先ずはしっかりと病院で診て貰って、整体や鍼灸はその補助になります🐱

コロナ後遺症の患者さんも最近多いですが、コロナ後遺症も不妊と同じで第一選択は病院での投薬治療、その次に和泉府中オステオパシーセンターでの施術を受けて頂ければ、より確実に症状が改善します👆

怪しげな情報に惑わされませんように🫡

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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猫背と良い姿勢のお話し

猫背と良い姿勢のお話し

よく猫背を気にされる方が多いですね🐱

では良い姿勢とは❓のお話しです👆

和泉府中オステオパシーセンターでも姿勢矯正は行っていますが、その目指す良い姿勢は「全身の緊張の緩んだ状態」です👆

よく姿勢矯正専門店、みたいなのの広告で、施術後の良い姿勢が「背筋がピンと伸びた気を付けの姿勢」になっている事が多いですが、実はこの姿勢は交感神経の興奮した姿勢です👆

何故なら、気を付けの姿勢を維持する為には全身の筋肉を緊張させなければいけないからです🫡

なので和泉府中オステオパシーセンターでの姿勢矯正は、全身の力が抜けた「ダラン」とした姿勢を目指します👆

「猫背」ではありますね🐱

ただ、猫背が良い姿勢ではなく、人間は筋肉が緊張すると「屈筋優位」と言って体の前側の筋肉の方が優位になり、いわゆる「猫背」の様な、丸まった姿勢になります😨

その猫背はダメ🙅な猫背です👆

目指すのは身体の力が抜けた「猫背」です🐈

姿勢が気になる方も、世界基準の整体「オステオパシー」で姿勢矯正も行っている和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい🫡

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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11月26日、♯いいふろの日

11月26日、♯いいふろの日

本日、11月26日は、♯いいふろの日 だそうです♨

都市伝説的な健康情報で、「体温が一度上がれば免疫力が30%上がる」というのがありますが、アレは医学的には何の根拠もありません😅

この都市伝説の元になったのは、数十年前に📺でアレルギー専門の小児科の医師が「ウチに来るお子さんは低体温の子が多い」と言ったのが、何故か 「アレルギーの子供は低体温」から、「低体温の子供は免疫力が低い(何故❓)」になり、そこから飛躍して「体温を上げれば免疫力が上がる」、、、からの「体温が一度上がれば免疫力は30%上がる」になったようです(諸説あり👆)

まぁこういう奇怪な噂情報は置いといて👋、それでも一日の疲れを癒したり、これからの時期だと冷えた身体を温めたり、ゆったりお風呂に入る事でリラックスして自律神経を整えたりする効能がありますから、なるべくゆっくりとお風呂に入りたいですね😊

もちろん体調によっては入浴も身体の負担になる事がありますから、ご自身の体調を見ながらでお願いします🛀

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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和泉府中オステオパシーセンターの施術は?

和泉府中オステオパシーセンターの施術は?

最近の患者さんは、世の中に整体院が多いからか結構色んな整体院に行った事がある、という方が多いです👆

で、よくあると当院と他院との違いとは❓

別に当院が他院よりすごい、という話しではないです😅

自律神経の不調に関しては、和泉府中オステオパシーセンターでは医学的にエビデンスのある施術しかしていませんから、自律神経失調症になったら和泉府中オステオパシーセンターにお任せ下さい🫡

ちゃんと来て頂ければ、ちゃんと改善します👆

で、そういうお話しではなく、症状改善は当たり前として、それ以外の和泉府中オステオパシーセンターの施術の拘りは❓

それは「心地好い施術」です🫡

何故こんな事を書くか?というと、最近他所の整体院で自律神経を整えると称する施術を受けると、心地好い施術じゃなかった、というお話しをちらほらお聞きするからです👆

で、それはそれで整体院それぞれの施術方針ですから全然良いですが、和泉府中オステオパシーセンターでは施術者が鍼灸師だけでなく、「あん摩マッサージ指圧師」というマッサージが出来る国家資格を取得していて、専門学校で本当のマッサージを学んで30年以上マッサージ師をしていますから、心地好い施術を受けて頂けますし、施術の拘りとして症状が改善するだけでなく、ゆったりとした施術時間で心地好い施術を受けて、心身共に楽になって頂きたい、と思って施術しています🫡

時々安価なほぐし屋さん(マッサージではない)と比べられたりもしますが😅、金額的にもほぐし屋さんより時間的に安いし、本物のマッサージ師の施術、オステオパシーは身体調整もしますが和泉府中オステオパシーセンターのオステオパシーはマッサージの様な筋膜リリースがメインなので、身体がしんどい時は迷わずご連絡下さい🫡

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急に寒くなりましたね🥶

急に寒くなりましたね

日本にはもう秋は来ないのでしょうか🙄❓

こないだまで日中は少し気温高かったのに、急に冬の寒さが来ましたね😅

で、急な寒さも体調不良の原因「ストレス」になりますから、体調を崩している方が多いです😢

冬になると和泉府中オステオパシーセンターの施術ベッドは暖かくなります🔥

私の手から氣が出る・・・からではなく、電気毛布を仕込んでるからです🤣

人間というのは急な気温の変化、寒くなったり暑くなったり、にとても弱いので、この時期、しっかりと温めて乗り切りましょう👆

ソフトな整体は血流も良くなる(グイグイ揉むのは血流が悪くなりますが😓)ので、寒さ対策にもお勧めですよ😊

ソフトな整体代表、和泉府中オステオパシーセンター🫡

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自分で体調を良くするためには?

自分で体調を良くするためには?

相変わらず患者さんから整体料金の高騰や高額回数券のお話しをよく聞きます😓

体調不良の改善が1回で良くなるなら、1回が1万円くらいの高額施術料金でもなんとか・・・🦆知れませんが、体調不良が1回でスッキリ改善する事は普通はありませんから、やはり通うとなると高額施術料金は大変ですよね😓

で、そこに待っている罠が回数券😓

回数券を買えば1回の施術料金が安くなりますよ~🎉

ホントですか😓❓

高額回数券が整体院とか専門のコンサルタントがよく勧めてくる手法ですが、高額回数券を売る為に実は通常の1回の施術料金を高く設定して、回数券の1回当たりの料金がホントの施術料金、というのが回数券商売の手法です👆

目的は、もちろん患者さんを逃がさない為、です👆

個人的には高額施術や高額回数券は患者さんからお金を搾り取る手法、、、の様に思えて仕方ありません😓

なので和泉府中オステオパシーセンターでは15年以上施術料金を値上げせずに、施術時間はゆったりと丁寧な施術でほぐし屋さんよりも低価格で施術させて頂いています🫡

理由は、当然一人でも多くの方に元気になって貰いたいから、です👆

で、それでもなるべく通院回数は少なく抑えたいですよね👆

そこで、自分で体調を良くする方法をご紹介させて頂きます🫡

あ、よくYOUTUBEとかで自分の事「〇〇先生」とか言ってセルフケア❓みたいなの発信している方が多いですが、あまり良い動画は観た事がないので、それは置いといてくださいね🧳

で、自分で体調を良くする方法で大事なのは「運動」と「睡眠」です👆

和泉府中オステオパシーセンターにご来院になる患者さんは、自律神経失調症ですから抗不安薬やSSRIなどの抗うつ薬を飲んでいる方が多いですが、30分のウォーキングなどの軽い運動はSSRIと同程度の脳内でのセロトニンの増量効果がある事が分かっています👆

また、身体を良くするためには、良質な睡眠が欠かせません👆

体調不良でお悩みの方は、まずは運動と睡眠、に取り組んでください👆

しんど過ぎて運動が出来ない、という患者さんっも多いです😅

その場合は、まずは睡眠です💤

少し動ける様になるまでしっかりと寝て下さい🫡

そして最後に食事🍚

当然食事も大切です👆

ただ、食事は効果が実感出来るまでに時間が掛かりますから、あまり細かく拘らずに、普段の食事をしっかりと食べる様にしましょう👆

先ずは運動と睡眠です👆

そうやって自分で体調良くする様にしていくと、少ない施術の回数でより効果が得られますよ🙆‍♂️

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新型コロナ後遺症の正体

新型コロナ後遺症の正体

2019年から始まった新型コロナウィルス感染症の流行👆

もう5年になりますね😓

早い時期から新型コロナウィルス感染症の後遺症は問題になっていましたが、その内容はブレインフォグ(頭がボーっとする症状)、倦怠感、味覚障害、嗅覚障害、など👆

その症状改善の為に「Bスポット治療」というとても痛い治療が流行ったり😓

で、5年も経つと新型コロナウィルス感染症の後遺症についてもだいぶ研究が進んできまして

そもそも、新型コロナウィルス感染症というのは皆さんインフルエンザと同じ季節性の風邪、みたいに考えておられるようですが、新型コロナウィルス感染症というのは実際には風邪症状は初発症状で、その本体は身体の中で炎症を起こす持続感染症です👆

これは例えば最近また増えてきている「梅毒」などと同じです👆

梅毒も感染すると、初発症状が風邪症状ですが、梅毒の場合はそのまま梅毒トレポネーマという病原体は体内に残り、徐々に神経を侵し最終的には死に至る恐ろしい病です😨

それに比べれば新型コロナウィルスは初発の風邪症状は強烈ですが、その後は体にウィルスがおおよそ2年間くらい残り、あちこちで炎症を起こしてそのまま排出される、というのが病理学のようです👆

なので、梅毒と違い2年くらいで身体からはいなくなるのですが、その2年間は色々な体調不良を起こします👆

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。

でもあるように、体調不良は炎症が原因ですから、新型コロナウィルス感染症の後遺症というのは、実は新型コロナウィルス感染症の本体の症状な可能性が高いです👆

で、新型コロナウィルス感染症の流行もぼちぼち5年になりますが、最初の頃に後遺症で来院された患者さんは新型コロナウィルス感染の1か月後くらいでご来院頂いていたので炎症の鎮火も早く、比較的改善が早かったですが、最近は1年以上後遺症、というか新型コロナウィルス感染症で苦しんでからご来院の患者さんが多くて、少し改善に時間が掛かる事が多いですが、それでも安心してください👆

履いてます😏

あっ、これはとにかく明るい安村さんのネタでした🤣

イギリスのオーディション番組のトニカク安村のネタ、大好きです🤣

で、安心してください👆

新型コロナウィルスはおおよそ2年で体内から排出されます👆

で、体調不良の本体は炎症なので、炎症を抑える施術をしている和泉府中オステオパシーセンターで改善します( ・´ー・`)ドヤガオ🤣

体調不良になる仕組み。ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。


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幸せホルモン、オキシトシン

幸せホルモン、オキシトシン

幸せホルモン、と呼ばれるホルモンには先日の脳内ホルモン(神経伝達物質)であるセロトニン以外にも「オキシトシン」があります👆

体調不良の原因となるホルモンはセロトニンですが、オキシトシンは心を安定させてくれる作用があるので、うつや不安症の改善にはとても有効なホルモンです👆

で、セロトニンは脳内ホルモン(神経伝達物質)として脳内で働きますが、オキシトシンは脳内ではほんわかした幸福感を感じさせてくれる作用があり、また授乳期には射乳を促進したり、分娩時には子宮を収縮させたり、と体内でも働くホルモンになります👆

で、オキシトシンを分泌させる方法としては、ハグや握手、また愛犬と見つめ合うなどがありますが、主に皮膚刺激で分泌されます👆

なので、エステなどで優しくオイルマッサージでも(その施術者の事が嫌いでなければ🤣)、オキシトシンが分泌される可能性があります🙇‍♂️

また、振動刺激でも分泌される事が分かっていて、オステオパシーではオシレーションという身体を揺らす手技がありますが、その施術の目的の一つがオキシトシンの分泌を促す事になります👆

ただ、オステオパシーやエステの刺激でそんなに大量にオキシトシンが分泌されるわけではありませんから、やはり日頃の人とのコミュニケーションやスキンシップ、愛犬とのふれあいなどが大切ですね👆

オキシトシンは特に不安感や他者とのコミュニケーションにとても重要なホルモンですので、日ごろから不安でイライラする、人間関係がしんどい、などでお悩みの方は一度和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい🫡

人間はホルモンに操られて生きています🫡

和泉府中オステオパシーセンターはあなたのホルモンを操って、あなたも操ります😏

冗談です🤣

 

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セロトニンと痛みの関係

セロトニンと痛みの関係

セロトニン、脳内神経物質ですがこのセロトニンの作用により幸福感を感じるので、別名;幸せホルモン、とも言われる脳内ホルモンです👆

同じく幸せホルモン、と呼ばれるホルモンに「オキシトシン」がありますが、こちらは脳内ではなく全身に働きます👆

オキシトシンは別名「射乳ホルモン」とも言われ、お乳を出したり子宮を収縮させる作用のあるホルモンですが、オキシトシンもセロトニンも作用は違いますがどちらも幸福感を感じるホルモンです👆

今回はオキシトシンは置いておいて✋

和泉府中オステオパシーセンターが原因不明の体調不良を改善する時に重要視している「モノアミン仮説」、その中で「セロトニン・ノルアドレナリン・ドパミン」を脳内で増やす事を目標に施術を行いますが、実はこれには順番があって、セロトニンが増えてからでないとノルアドレナリンとドパミンは脳内で増えません👆

なので体調改善の要は「セロトニンを増やす事」になります👆

その為には迷走神経の刺激、活性化が重要になってきて、その方法は耳介迷走神経への経皮通電療法、手足のツボへの刺激などになります👆

そしてセロトニンは脳内で痛みのコントロールもしています👆👆👆

患者さんで体中のあちこちが痛い、という方がいてますが、この場合、セロトニン不足が大きく関係します⚡⚡⚡

なので、脳へのアプローチが重要になります👆

日頃、ストレスを多く感じていて、体中の痛みにお悩みなら「セロトニン」に科学的に証明されたエビデンスのある施術で対応している和泉府中オステオパシーセンターがお力になります🫡

 

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