和泉府中オステオパシーセンターには様々な体調不良の患者さんがご来院されますが、その改善のカギは脳内の「セロトニン」です👆

セロトニンとは「モノアミン物質」という神経伝達物質の一つで、意欲や幸福感などに関連し、体調不良の時に少なくなるモノアミン物質、セロトニン・ドパミン・ノルアドレナリンの一つで、ドパミンやノルアドレナリンを制御する重要な物質です👆

体調不良になる仕組みは、ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。

という事が分かっていますから、和泉府中オステオパシーセンターではこのモノアミン物質（セロトニン・ドパミン・ノルアドレナリン）を増やす事を目的に施術を行います👆

で、その中で最初に増やさなければいけないので「セロトニン」という事になります👆

理由は、先ずセロトニンが増えてからでないと、他のドパミンやノルアドレナリンが増えにくいから、です👆

で、セロトニンとは90％以上が腸内で作られるのですが10％未満は脳で作られその脳で作られたセロトニンが脳内で神経伝達物質として使われます👆

ここで重要なのは、脳内でもセロトニンは作られますが、その材料は腸から脳に運ばれる、という事です👆

なので体調不良に腸内環境はとても重要です👆

で、セロトニンを増やす方法ですが、まずは

歩く

です👆

朝日を浴びながら、とよく言われますが、副腎との兼ね合いもあるので、特に朝日を浴びる時間帯でなくても良いので、毎日30分程度のウォーキングがとても良いです🙌

そしてセロトニンの原料となる「トリプトファン」の摂取👆

これは「バナナ」が良いのですが、これも副腎との兼ね合いがあって、朝バナナを推奨する医師も多いですが、倦怠感が強い場合はお昼に食べた方が良いです👆

そして、和泉府中オステオパシーセンターで行っている「耳介迷走神経への経皮通電療法」や手足のツボを使った施術

これらも脳内でセロトニンやその他のモノアミンを増やしてくれる事が分かっています🙌

ここで重要なのは、特にうつ病などで極度にセロトニンが少なくなっている場合には抗うつ薬、つまりSSRI（セロトニン再吸収阻害薬）の使用をする事も大事です👆

うつ病の診断基準の一つ、希死念慮が最も心配な症状ですが、この希死念慮がある場合は生命の危機がありますから、その場合には積極的にSSRIの服用を検討してください🙇‍♂️

気分の落ち込みなどでお悩みの方も、最新の精神医学の勉強もしている和泉府中オステオパシーセンターにお気軽にご相談下さい👆

《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3　2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休

ご予約お問い合わせはLINEでお願いします。

お電話はこちらから↓↓↓

様々な体調不良の病理学は

ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。

という事が分かっているので、結局は体調不良の原因はストレス、という事です👆

ストレスという言葉は元々生理学者の「ハンス・セリエ」という学者さんが発表した「ストレス学説」に由来しますが、そもそもはストレスというのは人にとって必要な刺激だ、とハンス・セリエは提唱しています👆

ですが、実際にはストレスが過度になると体調不良を引き起こします😨

自律神経失調症、うつ病（気分障害）、パニック症、不安神経症、起立性調節障害、過敏性腸症候群、副腎疲労、慢性疲労症候群、その他内臓疾患、肩凝りや慢性腰痛、頭痛、不眠、などなど・・・

その原因は間違いなく「ストレス」です👆

ストレス、多くは対人関係です😢

会社や学校での人間関係、家庭での親子関係、夫婦関係、嫁姑関係、

日本では長い不景気のせいで、将来への不安も深刻なストレスになりますね😢

そして、仕事や勉強による過労、、、

その他、冷えもストレスになります👆

体調不良の原因がストレスなのは分かっているけど、ストレスをなくす事はとても難しいです😢

和泉府中オステオパシーセンターの患者さんで多い夫婦関係によるストレス

これを解決するのは本当に難しいです😢

理由は、夫婦は元々育った家庭環境の違う他人だから・・・

会社での人間関係にも当てはまりますね👆

考え方の違う他人が数人集まれば、かならずストレスが生じます😢

その様なストレスをなくす事は出来せんから、大事なのはストレス解消👆

趣味や運動でストレス解消するのも大切ですが

和泉府中オステオパシーセンターでは気持ち良い施術に拘っているのは、気持ち良い刺激自体がストレス解消になるからです👆

20分前後の施術では得られない、ゆったりした施術時間での心地好い施術で、ストレス解消のお手伝いもさせて頂いております🙌

《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3　2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休

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和泉府中オステオパシーセンターで行う施術は「オステオパシー」というというアメリカ発祥の整体（というか、オステオパシー＝整体なので、アメリカ発祥の徒手療法、というのが正解）を行っていますが、オステオパシーは筋膜を調整する整体なので患者さんからするとソフトな心地良いマッサージとしか思えません👆（時々、すごい敏感な患者さんが筋膜の感覚を感知する事がありますが稀です）

ですが、マッサージ、というか揉みほぐしは筋肉を揉む、感じですが、オステオパシーは筋膜を緩める、又は刺激して調整する、事を目的に行っているので、施術の目的も効果も全然異なります🫡

筋肉は主に交感神経が支配していて、その筋肉をグイグイ揉むと交感神経が興奮して「スッキリ」します🙄

交感神経の作用は、筋緊張を高めるのでシャキっとしますし、瞳孔を散大する、つまり瞳孔が大きくなるので光がたくさん入ってきて物が見えやすくなります（光には敏感になるので、まぶしく感じます）

オステオパシーでも作用するのは交感神経ですが、オステオパシーの筋膜への施術は交感神経の抑制、筋緊張のトーンダウンが起きます👆

具体的には、骨格筋の緊張が弱まり、末梢の血管が拡張（末梢の血管は交感神経にのみ支配されているので、交感神経の緊張が弱まると末梢の血管は拡張します）するので、血流が手足、特に足の方に流れていくので一時的に低血圧になり怠い感覚が出ます👆

時々、施術後24時間以内の強烈な倦怠感が発症する患者さんも多いです👆

そして、特に首の凝りが強い患者さんに多いですが、頭部の血管も拡張するので、頭痛が出ます（頭痛には何種類かありますが、血管が拡張した時に痛む頭痛があるからです）

ここまでだと、アレ❓、オステオパシーって良くないんじゃ❓❓❓と思われる🦆知れませんが、オステオパシーの効果はココカラです👆

最近の研究で、慢性の体調不良は脳や身体の慢性炎症な事が分かっています👆

そして、オステオパシーの効果は交感神経の抑制と共に「迷走神経」の活性化も促します👆

理由は迷走神経の邪魔を交感神経がしていたのが、オステオパシーによって交感神経が抑制されるから、と最近の和泉府中オステオパシーセンターでは直接迷走神経を活性化させる施術も行っているんで、施術後は強烈に迷走神経が元気になります👆

迷走神経が元気になると何が起きるか❓というと、「副腎」「脾臓」という、体調不良の原因となる「炎症」を抑えてくれる臓器が元気になります👆

なので、オステオパシーを受けると、施術後はスッキリせずけだるくなり、下手したらその後倦怠感で数時間寝込み、しかも頭痛まで起きる、という反応が起きますが、その「好転反応」という時間を過ぎると迷走神経が活性化しているので身体が良くなっていきます🫡

強いマッサージは反対に交感神経が興奮するので施術後はスッキリしますが、その後は・・・🥹

《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3　2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休

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