整体の効果は筋肉の緊張を緩めるリラクゼーションの効果のみ、と国際疼痛学会では定義されています🫡
最近整体業界も競争過多の不況で、病気を治す、とか、下手したら病院で治らない難病を治す、みたいなヤバぃ🤣のもいてますが、整体にそんな事は出来ませんからご了承ください🙇♂️
で、整体に期待する効果に身体のバランスを整えたり、姿勢矯正があると思いますが、その効果も関節をボキボキ矯正（鳴らしてるだけ🙄❓、ホントに関節が矯正される時の音はボキボキではなくコキっという音が鳴ります）ではなく、骨格を形成する筋・筋膜の緊張を緩めてバランスを良くする事によって行われます🫡
なので、整体は筋肉の緊張を緩和して疲労感や凝り感、倦怠感の緩和（リラクゼーション）の効果がありますし、その結果としての身体のバランス調整、姿勢矯正の効果もある程度あります🫡（ホントに身体のバランス調整や姿勢矯正をしたければ運動をして体作りが必須です🫡和泉府中オステオパシーセンターのお勧めは和泉市のピラティススタジオ『バダン・アマン』＠pilates.badan_amanさんです🫡）
で、筋肉の緊張を緩和する為に、筋肉に対して行う刺激は「押す」と「揉む」になりますが、この二つの刺激には効果に大きな違いがあります🫡
整体、マッサージでオーソドックスな刺激、「揉む」
これは筋肉に刺激を与えて血流を良くする効果があるのです、、、が👆
強く揉むと筋肉が損傷して局所の炎症が起きますし、交感神経が興奮して血流が悪くなる事があります😨
なので、あまり強い「揉む」刺激は気を付けた方が良いですね😅
で、「押す」
和泉府中オステオパシーセンターでは、この「押す」刺激にとても着目しています👆
理由は最近の医学研究の成果です🙌
私は元々「あん摩マッサージ指圧師」なので、指圧もちゃんと習っていますが、指圧は筋肉ではなく神経に対する刺激になります（筋肉の刺激と言いながら実は神経への刺激🤣）
で、指圧が狙うのは神経の受容器なのですが、これが部位にもよりますが、実は結構人体の深い位置に存在します😨
なので、ある程度強い刺激ではないと刺激が受容器に届きません👋
で、この指圧に関しては上手く行えば筋肉を損傷せずに受容器に刺激を与える事が出来、またその刺激は迷走神経を通して副交感神経への刺激にもなり、内臓の副腎・脾臓を活性化して体調不良の原因となる炎症を抑えたり、末梢の血流を良くしたり、も出来ます🫡
なので、心地好い「揉む」刺激も良いですが、体調管理、改善のためには上手い指圧はとても良いですよ👍
指圧の心は母心👍
パニック、不安神経症、うつ、などでお悩みの方は、鍼灸大学、医療大学などで研究されている最新のエビデンスのある医学的な方法で施術している和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい😊
《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター
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