私が自律神経失調症専門で施術をし始めた10年少し前は、ちょうどスマホが普及し始めて、ブルーライトが問題になっていました！

PCの液晶も問題になっていましたが、小さな画面を凝視するスマホは更に問題でしたね！

でも、もうスマホも誰もが持っていて当たり前の物になったからか、最近は以前ほどブルーライトの害が言われなくなったような気がします！

人間がブルーライトに順応したのでしょうか！？

いえいえ(^_^;)

そんな短期間で順応する事はありません(^_^;)

馴れてはきているのでしょうが、やはり人間はブルーライトの害を受け続けています！

ブルーライトで重要な事は、目は脳の一部だ、という事です！

眼科医などがブルーライトが目に及ぼす影響などを警告されていますが、目に影響が出れば当然脳にも影響が出ます！

目から入った刺激は大脳の後頭葉に情報が伝達されます！

この時に目からブルーライトという過剰な刺激が入ると、大脳自体が興奮します！

そして、視覚情報というのは中脳や小脳にも影響しますから、脳全体が興奮します！

そうすると、自律神経の中枢である視床下部、ネガティヴイメージの扁桃体や海馬、副交感神経反射の中枢である中脳など、自律神経系に影響する脳の部位に多大なダメージを与えます！

このせいで、自律神経が乱れ、精神的にも落ち込みの症状が出ます！

スマホ首、なんて言って、スマホ見る姿勢も問題ですけどね(^_^;)

ブルーライトカットしましょう＼(・o・)/!

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《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

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