和泉府中オステオパシーセンターでは以前から、オステオパシーの骨盤矯正テクニックで産後の骨盤矯正にも対応してきましたが、最近産後の尿漏れの患者さんからのご相談が多く、その症状に関わりの多い「内閉鎖筋」の筋膜リリースを中心とした新しい骨盤矯正VER.2を始めました💪🐱
産後、骨盤を妊娠前の状態に戻したい、将来的な腰痛や健康リスクを回避したい、という方は、ボキボキしない安全な和泉府中オステオパシーセンターの産後の骨盤矯正VER.2をお試しください💪🐱
パニック、不安神経症、うつ、などでお悩みの方は、鍼灸大学、医療大学などで研究されている最新のエビデンスのある医学的な方法で施術している和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい😊
《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター
大阪府和泉市府中町3丁目2-3 2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休
ご予約お問い合わせはLINEでお願いします。
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よく猫背を気にされる方が多いですね🐱
では良い姿勢とは❓のお話しです👆
和泉府中オステオパシーセンターでも姿勢矯正は行っていますが、その目指す良い姿勢は「全身の緊張の緩んだ状態」です👆
よく姿勢矯正専門店、みたいなのの広告で、施術後の良い姿勢が「背筋がピンと伸びた気を付けの姿勢」になっている事が多いですが、実はこの姿勢は交感神経の興奮した姿勢です👆
何故なら、気を付けの姿勢を維持する為には全身の筋肉を緊張させなければいけないからです🫡
なので和泉府中オステオパシーセンターでの姿勢矯正は、全身の力が抜けた「ダラン」とした姿勢を目指します👆
「猫背」ではありますね🐱
ただ、猫背が良い姿勢ではなく、人間は筋肉が緊張すると「屈筋優位」と言って体の前側の筋肉の方が優位になり、いわゆる「猫背」の様な、丸まった姿勢になります😨
その猫背はダメ🙅な猫背です👆
目指すのは身体の力が抜けた「猫背」です🐈
姿勢が気になる方も、世界基準の整体「オステオパシー」で姿勢矯正も行っている和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい🫡
《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター
大阪府和泉市府中町3丁目2-3 2号室
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健康のためには痩せた方が良い、のは、それはそうですが、でも食べるのが楽しみな人が食事を極端に我慢して、それが「ストレス→交感神経の緊張→副腎疲労→脳の慢性炎症」になるのも健康に悪いです👆
なので、ダイエットって、私も20キロのダイエットに過去成功して、その後15年以上極端なリバウンドはしていませんし、自分が痩せる為に東京のモデル専門ダイエットジムでダイエットインストラクターの資格まで取って思うのは、痩せる為には結局食事の量を減らすしかない、という事なのですが、楽しみな食事を極端に制限してまでダイエットをするべきなのか❓といつも思います🙄
例えば、某〇イ〇ップで有名になった「糖質制限ダイエット」
これは一日の糖質摂取量を極端に制限して、その際に肝臓で作り出される「ケトン体」を栄養源とする身体に変える、という、要は自分で自分の身体を食べる様なダイエットです👆
この方法は短期間で劇的に痩せます🐸
で、仮にその極端な糖質制限生活をそのまま続ければリバウンドもしません👆
ここで問題なのは、糖質制限を続けると肝臓に強烈な負荷が掛かり肝臓障害を引き起こす可能性がある事（ボディビルダーは極端な糖質制限をしますが、そのために死亡する例が時々あります）と、そもそも美味しい食事は糖質が多いので、食事を楽しめずに続ける事が困難な事です👆
で、リバウンドして結局はダイエット前より太る、という方がとても多い、残念なダイエット方法になります👆
なので、和泉府中オステオパシーセンターでのダイエットは、糖質制限ではなく血糖値が上がりにくい食生活、低GI食をしていただきますが、これも美味しいものは食べれる量が制限されるので、長く続けるのが難しいです（実際、私も今は低GI食はしていません🐸）
そもそも、食事を楽しく取れて、人生楽しい人に極端な食事制限を課して人生を楽しくなくする事が必要なのか❓ですね😅
例えばお酒🍶
お酒は今では「百薬の長」ではなく、少量でも体にとって毒だ、という事が分かってきていますが、それでも少量のお酒を楽しむ人と全くお酒を呑まない人では、全くお酒を呑まない人の方が私の経験上「ベンゾジアゼピン系などの薬物依存」を起こす人が多いです👆
ダイエットも結局は食事量を減らせば痩せる事は確実ですが、それで心身が不調になるなら意味がない👆
なので、食事が好きで、でも少し体重が気になる人は、
一回一回の食事量を少し減らす
体幹を鍛える、などしっかりと体つくりをして代謝を良くする
事を意識して貰えれば、無理な食事制限で無理なダイエットをする必要はないです🐸
一回一回の食事の量を減らすのに、「耳ツボ」もお役に立てますよ😊
耳ツボだけでは痩せませんが😅
昔は耳ツボは「脳の満腹中枢」に作用して食欲を抑える、と言われていましたが、それは❓❓❓で、今ではフランスのノジェ博士の耳介神経から耳介迷走神経刺激になり、胃腸の働きを良くして逆に極端な食べ過ぎを抑える効果だ、という事が分かってきています👆
また、体幹トレーニングを始めとした身体つくりも重要ですね👆
体つくりに関しては、当院でもパーソナルトレーニングの指導はさせて頂きますが、当院の近くにとても素晴らしいピラティススタジオがありますので、ご紹介させて頂いています😊
無理に痩せる必要はありませんが、少し健康のために身体を絞りたい、という方も和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい😊
《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター
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最近、老眼が酷いです😅
この数日、眼鏡を掛けてギターを弾いていると自分の指先が全然見えずで何フレットを弾いているのか戸惑ってしまっていました😅
正直、そんなに左手を見なくてもギターは弾けるので、そんなに気にしていなかったのですが、昨夜眼鏡を外して弾いたら視界良好😅
あ、老眼が進んでるんや、と納得🙄
老眼、その名の通り、老化現象ですね😅
老化現象、生きてる限り避けて通れない事象ですね😅
大事な事は、老化していく中で如何に元気に過ごせるか❓元気に過ごせる身体になるか❓ですね😀
老化に関してのお話しで、例えば加齢による耳鳴り👂
以前、その方は鍼灸師でもマッサージ師でもなく、整体の専門学校に通った訳でもないのに何故かオステオパシーを習った❓、オステオパシーセミナーで全くの素人が習えるセミナーがあるのかとても疑問なので、誰かに個人的に習ったのかも知れませんが、で、自宅でパートタイムでオステオパシーをしています、という方からご連絡があり、ご自身の耳鳴りでお悩みで、そのお方曰く「他人の耳鳴りはバンバン治すけど、自分の耳鳴りが治せないから治して下さい」との事なのでお断りした事があるのですが、その時にお断りした理由は、当時私は既に今では世界的に有名な「ギャリック神経学（今ではアメリカに学校が出来て教えられている、日本では数人しか当時は教育課程を修了していなかった最新の神経学です）」のセミナーを既に終了していたので当たり前に持っていた知識ですが、加齢による耳鳴りとは、加齢によって弱くなった聴力を補う為に聴力が何でも音を拾う様になり、その結果拾った雑音、それが加齢による耳鳴りの正体です👆
つまり、加齢による耳鳴りは聴力がなくなるまで治る事はありません😢
その方にはその事を説明して、加齢による耳鳴りがオステオパシーでバンバン治る事はないし、私は加齢による耳鳴りを治したことはないですよ、とお伝えしてお断りしました😓
なので、加齢による耳鳴りは、仕方ないんです😢
老眼も同じですね😅
老眼は老眼鏡などの補助器具もありますが、ルテインがどうの、とネットでは老眼が良くなるようなサプリもよく売っていますが、ブルーベリーなんかにも老眼に良い、というエビデンスはありません🫡
個人的には老化に抗っても仕方ない、と思っています👆
私は今52歳ですが、老眼なのも色々不調が出てくるのも、52年間生きてきた自分の身体だから仕方ないです👆
だから若作りはする必要ない、です👆
でも、和泉府中オステオパシーセンターでは若返りの姿勢矯正の施術も行っています👆
その理由は❓
私は5年間ヨガをしていて、現在でも古武道、柔術（ブラジリアン柔術ではないです👆）をしていて、年の割には動ける、元気、です👆
最近、ピラティスの先生とお知り合いになれましたが、その先生のピラティスもお話しを聞いていると、とても内容が良く、その先生もとても若々しいです👆
私の尊敬するオステオパシーの先生のモットーは「爺になっても楽しく生きる」だそうです👆
爺になっても、という事で老化は否定してないんです👆
人間、誰でも年を取りますから、特に見た目だけ無理に若作りしたり、老眼、耳鳴りなどの老化現象に怯えるよりも、その年、その年の自分で、楽しく元気に生きられるのが一番だな、と思います👆
その為には、運動したり、毎日楽しく生きる事が大事ですね👆
あまりルッキズムに走るのも良くないですね😅
今までの経験上、他人の事を老けてる、って言う人、だいたいそのご本人が老けてる事が多いです😅
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前回はボキボキ矯正は首だけじゃなく、背中の矯正も危険ですよ、という情報発信をさせていただきました🫡
で、じゃぁオステオパシーではどないするねん❓というお話しです🫡
そもそもがオステオパシーは、ごくごく普通の整体です👆
オステオパシーを受けた事がある、という患者さんのお話しを聞くと、時々あるのが「触らない」とか🙄
あれ❓
それは・・・
というお話しがありますが、、、そもそもオステオパシーはアメリカでは確かに正式に医療として認められて世界的にも多くの国で医療として認められている整体ですが、医師に治せない疾患を治す、とか、そんなすごいものではありません🫡
普通の整体で、普通に筋肉を緩めて骨格矯正をする整体です👆
カイロプラクティックでは関節のズレを「サブラクゼーション」と言い、関節の亜脱臼の状態で、それをスラストという矯正（ボキボキ矯正）で元の位置に戻す、というのが古典的な考えです（最近はあまりこのような考えは少なくなってきているかも❓）
一方、オステオパシーでは細かい関節のズレではなく、全体的な歪み、屈曲病変と伸展病変、という風に分けて考えて、その全体的な歪みを矯正していきます👆
全体的な歪みに対して動きにくい方向で屈曲病変と伸展病変に分けて、その動きにくい方向を「制限のバリア」と言い、そのバリアをなくす事を目的に矯正を行います✋
分かりにくいですね～😓
要は、オステオパシーでは体の歪む原因が筋膜の短縮＝筋肉の凝り、と考えて、その筋膜の短縮＝筋肉の凝りを緩めて、その事で骨格を整える、というのがオステオパシーの骨格矯正です🫡
その際、肩の高さとか骨盤の左右差とかは指標にはしますが、それを整える事を目標とはしませんが、筋膜の短縮＝筋肉の凝りを緩めると、不思議と身体の見た目の左右差もなくなる事が多いです🙆♂️
《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
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初めての出産、初めての子育て中のシンガーの患者さん、症状は自律神経失調症、主に気分の落ち込み、でした👆
自律神経失調症の患者さんに多いなで肩で細身、という体型で、過換気の症状も発症されていました👆
で、産後に悪化しているけども、妊娠・出産の以前から症状はあったそうです👆
子育てで大変な時期ですが、ご主人が月の1/3くらい海外出張でその間はほぼワンオペ育児で余計に自律神経失調症の症状が悪化していたようでした😢
で、お体の状態は典型的な「前方頭位姿勢」で「脳圧亢進」状態👆
オステオパシーによる全身調整、姿勢調整、頭蓋骨調整に加えて認知行動療法を行う事により３か月程で症状は軽快、その後は再発予防や体調維持のために月に１回くらい定期的に通って頂いています🐱
《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
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自律神経免疫療法、という医師が行っていた（今でも会はあるみたいですが、創始者の福田稔先生も安保徹先生も既にお亡くなりになっています）自律神経を整えて難病を治そう、という取り組みをしたのが今から20年ほど前で、今は自律神経免疫療法は行っていませんが、「西洋医学の正しい知識（薬の服用方法）」「オステオパシー（世界基準の整体）」「鍼灸（リラクゼーションとして）」「認知行動療法」で自律神経失調症、パニック障害、過敏性腸症候群、社会不安障害などの不安症、起立性調節障害、を専門に施術させていただいていて、現在和泉府中オステオパシーセンターで行っている方法でちゃんと通院して頂ければパニック障害に関しては100％改善、その他の自律神経失調症も改善率は良好ですし、起立性調節障害も難しい疾患ですが、日常生活の改善はかなり出来ています🐱
本当は病院で保険診療で全て出来れば良いのですが、残念ながら病院でもこの方法を全て行うと混合診療で全て自費になるので病院にしっかり通ってお医者さんに診てもらって薬を処方して貰って（ここまでは保険で出来ます）、その他の自費の部分は和泉府中オステオパシーセンターで受けていただけると費用的にも一番安く済みます👆
正直、改善までの期間もある程度掛かりますし、症状も重篤な患者さんも多いですが、他に同じ方法で取り組んでいる施術院（整体院・鍼灸院）は聞いた事がないので、やりがいを感じて日々施術しています🐱
で、時々自律神経失調症があまりない肩こり（肩こりも自律神経失調症の症状の一つですが）の患者さんが、多くは自律神経失調症などで改善した患者さんからのご紹介でご来院いただきますが、和泉府中オステオパシーセンターではどんな疾患でも必ず頭蓋骨を含めた全身調整を行いますので、肩こりも改善が早いです👆
先日、ご紹介でお越し頂いた肩こりの患者さん、二回目の施術時にはもう肩がユルユルで、通常最初の3回は週に1度のご来院を提案させて頂きますが、次回は2週間後で大丈夫ですよ👆と言えるくらい良い状態でした🐱
で、最近肩こりの患者さんで気になるのが過去の交通事故で頚椎に問題が起こっている患者さんと、ボキボキ整体で頚椎がグラグラになっている患者さん👆
過去の交通事故の場合は仕方ないので、しっかりある程度の期間定期的に施術を続けるしかないですが、ボキボキ整体でグラグラになった頚椎は厄介です💦
↑頚椎の矯正で脳脊髄液減少症の様な症状、頚椎のスラストが原因の様なので交通事故のムチウチと同じ引き抜き損傷を起こしているのかも知れませんが、そういう被害のあった方のブログがありました😢
そして、もう一つ気になるのが、整形外科からの批判の多い「産後の骨盤矯正」
和泉府中オステオパシーセンターでの産後の骨盤矯正は、ほぼ筋膜リリースとカウンターストレインという、どちらも弱い力で筋膜を緩めるだけの、心地好いマッサージの様な方法で行うので、患者さんによっては理解出来ずに本当に骨盤矯正されてるのか？と思われる方もいるのですが、施術後は骨盤が整うのと何より安全です👆
ですが、最近産後の骨盤矯正で「トムソン・ベッド」というカイロプラクティックの矯正ベッドで矯正された患者さんの骨盤がかなり良くない状態になっている事が多いです👆
トムソン・ベッドによる骨盤矯正は、ベッドのドロップ機構を使って行うので、矯正した瞬間に「ガシャン」と派手な音がするので矯正されてる感が強いですが、私も25年程前にカイロプラクティックの施術院で働いていた時に使っていましたが、特に産後のまだリラキシンの影響が残っていて仙腸関節がグラグラの状態の患者さんにこのベッドで骨盤の矯正をすると一発で仙腸関節に歪が出来て、結局それが数年後の自律神経失調症や体調不良に繋がっている患者さんが多いです😢
私も数年前に、とあるチェーン店の整体屋さんで、まさかトムソン・ベッド使われると思わずに疲労回復目的で行ったら、トムソン・ベッドで頚椎の矯正をされて、一発で手が痺れた事があります😢
正直、こんな時代遅れのトムソン・ベッドなんて、未だに使ってる施術院あるのか？と驚きますが、結構多いみたいですね💦
《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター
大阪府和泉市府中町3丁目2-3 2号室
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泉井上神社前
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定休日：不定休
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移転前は大阪市内で近隣に結婚式場や有名なホテルがあったので、結婚式を控えた女性にブライダルの整体をしていて大人気でした🐱
内容は美容の整体と小顔の整体を組み合わせたもので、正直エステよりも効果が大きいと思います👆
今は特に頭蓋骨調整をメインとして、医療的に正しい指導（薬と栄養）、認知行動療法で特にパニック障害に関しては絶対的な自信を持って施術しているので美容系の施術にはあまり力を入れていませんが、元々オステオパシーはエステのテクニックの基になっているものなので、ご希望の方には施術させていただきます🐱
以前はブライダルコース、というのを作っていて一回だと10.000円でしたがコース割引で一回当たり8.000円で施術させていただいていましたが、今は美容系の施術は一回7.000円で行っているので、ご興味のある方はご相談ください🐱
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痛み、特に腰痛に骨盤矯正とか、身体の歪みを整えると治る、とかの情報を見る事がありますが、では腰痛の原因は骨盤や身体の歪みなのでしょうか？
また、身体の歪みを整えると免疫力が上がって病気になりにくくなるのでしょうか？
答えを言うと、半分ホントで半分間違いです🐱
オステオパシー医学で骨盤や身体の歪みを整える（決してカイロプラクティックのように骨のずれを戻す、というのではありません）目的は、筋膜の緊張を緩和して身体の機能を改善する事です！
例えば骨盤隔膜を整える事により、腹部大動脈～大腿動脈、といった人体の中でも特別太くて重要な動脈の血流が良くなるので、内臓機能の向上が期待できますし、背骨周囲の筋膜の調整をする事によって脊柱に沿って走る自律神経の機能が向上して、身体の全体的な機能が上がる事が期待できます！
ただし！
それだけで腰痛や身体の症状が何でも良くなるわけではない、ですね🐱
当然の事です🐱
何でも、コレをすれば良くなる、みたいなのはないです🐱
だから身体の歪みを整える事はとても良い事ですが、それだけで、特に腰痛が一回の施術で治る、とか、免疫力が上がって病気にならない身体になる、と言うのは、言い過ぎですね🐱
《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
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移転前のお話しですが、何人かの患者さんで実際にあった事です(^_^;)
何回か施術をさせていただいて、順調に身体の歪みが整い、症状も改善している患者さん
少し施術間隔が空き、お久しぶりに身体の歪みを診させていただくと？？？となった事が(^_^;)
ご来院の患者さんは分かると思いますが、私が身体の歪みの検査をする時によく、こんな事がありませんでしたか？とか、こんな事しませんでしたか？とかお聞きして、それが当たっていてビックリされる事があります！
これはあくまで身体の状態を診ての推測なので、絶対に当たるわけではありませんが、ちゃんと根拠があって言っている事なので、結構あたります(^-^)
で、久しぶりの患者さんの身体の歪み！
多いのはすごく窮屈に見えるような歪みが出ている患者さんが何人かいてました！
こういう場合は、詳しく理由を聞いたりはしませんが、ひょっとしたらリラクゼーションなどでグイグイと強いマッサージを受けたのかも知れませんね（リラクゼーションのマッサージが悪いと言っているわけではありません、気持ち良いマッサージは身体に良いです）
なので、身体の歪みを整えている時は、あまり強い刺激のマッサージなどは控えた方が良いですね(^-^)
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＊施術中などお電話に出れない事が多々ありますので、その場合はLINEからご連絡お願いします。
