体調不良になる原因、近年の研究でかなり解明されてきました👆

それは

ストレスを受ける→交感神経が興奮して脳に炎症を起こす→炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモン増産→副腎が疲れて抗炎症ホルモンを作れなくなる→脳が慢性的に炎症になる→脳の慢性的な炎症で、セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが不足する→体調不良になる。

です👆

で、この中でポイントとなるのはやはり交感神経の興奮が脳に炎症を起こす、という部分👆

その対策としてとても重要な役割を果たすのが「迷走神経」です👆

迷走神経を活性化させる方法としては

①耳介迷走神経への経皮通電療法

②頚椎の調整

③手足のツボへの刺激

です👆

これらは和泉府中オステオパシーセンターで施術出来る内容ですので、長引く体調不良、自律神経失調症でお悩みの方は一度ご相談下さい😀

パニック、不安神経症、うつ、などでお悩みの方は、鍼灸大学、医療大学などで研究されている最新のエビデンスのある医学的な方法で施術している和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい😊

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《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3　2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休

ご予約お問い合わせはLINEでお願いします。

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和泉府中オステオパシーセンターで行う施術は「オステオパシー」というというアメリカ発祥の整体（というか、オステオパシー＝整体なので、アメリカ発祥の徒手療法、というのが正解）を行っていますが、オステオパシーは筋膜を調整する整体なので患者さんからするとソフトな心地良いマッサージとしか思えません👆（時々、すごい敏感な患者さんが筋膜の感覚を感知する事がありますが稀です）

ですが、マッサージ、というか揉みほぐしは筋肉を揉む、感じですが、オステオパシーは筋膜を緩める、又は刺激して調整する、事を目的に行っているので、施術の目的も効果も全然異なります🫡

筋肉は主に交感神経が支配していて、その筋肉をグイグイ揉むと交感神経が興奮して「スッキリ」します🙄

交感神経の作用は、筋緊張を高めるのでシャキっとしますし、瞳孔を散大する、つまり瞳孔が大きくなるので光がたくさん入ってきて物が見えやすくなります（光には敏感になるので、まぶしく感じます）

オステオパシーでも作用するのは交感神経ですが、オステオパシーの筋膜への施術は交感神経の抑制、筋緊張のトーンダウンが起きます👆

具体的には、骨格筋の緊張が弱まり、末梢の血管が拡張（末梢の血管は交感神経にのみ支配されているので、交感神経の緊張が弱まると末梢の血管は拡張します）するので、血流が手足、特に足の方に流れていくので一時的に低血圧になり怠い感覚が出ます👆

時々、施術後24時間以内の強烈な倦怠感が発症する患者さんも多いです👆

そして、特に首の凝りが強い患者さんに多いですが、頭部の血管も拡張するので、頭痛が出ます（頭痛には何種類かありますが、血管が拡張した時に痛む頭痛があるからです）

ここまでだと、アレ❓、オステオパシーって良くないんじゃ❓❓❓と思われる🦆知れませんが、オステオパシーの効果はココカラです👆

最近の研究で、慢性の体調不良は脳や身体の慢性炎症な事が分かっています👆

そして、オステオパシーの効果は交感神経の抑制と共に「迷走神経」の活性化も促します👆

理由は迷走神経の邪魔を交感神経がしていたのが、オステオパシーによって交感神経が抑制されるから、と最近の和泉府中オステオパシーセンターでは直接迷走神経を活性化させる施術も行っているんで、施術後は強烈に迷走神経が元気になります👆

迷走神経が元気になると何が起きるか❓というと、「副腎」「脾臓」という、体調不良の原因となる「炎症」を抑えてくれる臓器が元気になります👆

なので、オステオパシーを受けると、施術後はスッキリせずけだるくなり、下手したらその後倦怠感で数時間寝込み、しかも頭痛まで起きる、という反応が起きますが、その「好転反応」という時間を過ぎると迷走神経が活性化しているので身体が良くなっていきます🫡

強いマッサージは反対に交感神経が興奮するので施術後はスッキリしますが、その後は・・・🥹

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《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3　2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
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営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休

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早いもので、もう9月👆

この夏は猛暑でしたが、気付くと今年は例年夏場に悩まされていた「あせも」になっていませんでした🙌

元々皮膚が弱く、汗のアレルギー「汗疱（かんぽう）」ができやすい体質で、毎年夏場は皮膚炎で悩んでいたのですが、今年は酷暑だったのに元々の汗かきもずいぶんとマシで、あせもや汗疱も出来ず、しかも年中あった足の脛の皮膚炎も知らぬ間に治ってました😲

この症状改善の原因として考えられるのは、春から自分でもやり始めた「耳介迷走神経への経皮通電療法」です👆

耳介迷走神経への経皮通電療法では迷走神経を介して副腎や脾臓を活性化して炎症を抑える事が出来るのですが、皮膚炎はその名の通り炎症ですし、ひょっとしたら汗かきにも汗腺の炎症が関係しているの🦆知れません👆

そして本格的な暑さが始まった頃には耳介迷走神経への経皮通電療法を3ヵ月続けていたので、自分でも「あれ、今年は汗が酷くない」とびっくりしていたのですが、今日、9月になってそういえば今年の夏は一回も「あせも」や「汗疱」にならなかったな、と驚きました🙌

汗かき、あせも、手汗、などでお困りの方は、ご相談下さい👆

で、やはり西洋医学的な根拠による施術のすばらしさを実感したのですが、その西洋医学的な知識で「健康でいるための方法」をお教えさせて頂きます👆

個人的に「健康でいるため」に一番大事な事は「睡眠」です👆

先日、「不眠症」に関する最新の研究結果のセミナーを受けましたが、適切な睡眠を取る事は健康維持に重大な影響があります👆

もし不眠でお悩みな場合は、和泉府中オステオパシーセンターにご相談下さい🫡

そして、次に大事なのは「運動」です👆

例えば1日30分のウオーキングは「抗うつ薬」に匹敵する抗うつ効果がある事が分かっています👆

その他の疾患の予防にも運動して身体を作る（鍛える、より、作る）事はとても重要です👆

ここで残念なお知らせがあります👆

あなたの腰痛、整体では根本的には治りません😢

これは、国際疼痛学会で正式に認定されている事です👆

（手技で）骨盤矯正しても、姿勢矯正しても、慢性の腰痛は治りません😢

腰痛を治すための方法、それは運動です👆

お勧めなのはジムなどで行うハードな運動ではなく、ピラティス、ヨガ、などの体幹を鍛える運動です👆

私がしている「古武道」も良いですよ🙂

実際、私も元々は腰痛がありましたけど、古武道を始めてから腰痛は一切なくなりました👆

個人的にはピラティスもとてもお勧めですが、ピラティスはスタジオによって少し異なる様なので、ピラティスされるなら当院から近いとてもお勧めのピラティススタジオがありますから、ご紹介させて頂きます🫡

そして、ちゃんと食べる事👆

栄養も大事ですが、ちゃんとした食習慣は健康の為にとても重要です👆

栄養素としてはビタミンとミネラルをバランスよく摂取する事ですが、やはり朝ごはんをしっかりと食べる事が大事ですね👆

そして、寝るだけの夜ご飯は食べ過ぎない👆

もちろん過度な飲酒、喫煙も良くないです👆

こうやって生活習慣を整える事が健康的に生きる事の第一歩です👆

ですが、病気になったらまずはちゃんと病院に行き、医師に診察して貰い、検査して、そしてしっかりと治療して貰いましょう👆

薬もとても大事です👆

整体、鍼灸、は、あくまでも健康的に日々過ごすためのお手伝いをする施術です👆

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和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3　2号室
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営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休

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オステオパシーの得意分野は「交感神経の抑制」です👆

国際疼痛学会では、オステオパシーやマッサージなどの手技療法に「慢性疼痛」を改善する効果はなく、筋緊張の緩和の効果のみ認められる、と定義しています👆

という事で、よく宣伝で見る「どこに行っても治らないあなたの腰痛、当院の施術でなら治ります」みたいなのは、今のところ根拠のない話しになります👆

そんなもんです😅

ですが、鍼灸の分野ではとても研究が進み、慢性疼痛やうつ（気分障害）、パニック、不安神経症、起立性調節障害、過敏性腸症候群、慢性疲労などの疾患に対して迷走神経を介した刺激の入力により改善出来る事が分かってきました👆

この迷走神経への刺激の入力は鍼刺激でも行えますが、最近研究が進んでいるのは経皮通電療法、特に耳介迷走神経への経皮通電療法になります👆

その他、手足の「ツボ」を介しても迷走神経への入力が出来る事が分かってきました👆

「ツボ」もかなり研究が進んでいて、私は元々「氣」の存在には興味ないのですが、解剖学的にも生理学的にも解明されてきて、「ツボ」というのは「迷走神経への入力のスイッチ」の様な働きの部位の可能性が高いです👆

なので、ある程度の刺激が必要で古典派の鍼灸みたいに「ツボ」に鍼を浅く打って放置したり、最近話題のスピ鍼みたいにたくさん打って放置よりは、しっかり刺激する事が必要ではないかな❓と思われます👆

和泉府中オステオパシーセンターでは毎日ギター弾いたり柔術や格闘の練習したり筋トレしたり、と気楽に過ごしていますが🤣、医大や医療大学の最新の研究結果の勉強して最新の医学的な知識で施術していますので、どこに行っても治らない症状が治るか❓、施術したら運気が上がって幸せになるか❓、は知りませんが🤣、安心して施術を受けて頂ける様に常にアップデートしています🙆‍♂️

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