最近の研究会での勉強で、耳介迷走神経への電気刺激による調整、つまり「耳ツボ療法」でも新しい研究からの知識が増えてきました🙌

元々、フランスのノジェ博士の耳ツボ療法の「耳ツボダイエット」とEMSによる腹筋周囲の筋力強化で代謝の向上をして、楽にダイエットを、というコンセプトで行ってきて、ちゃんと続ける人は皆さん酢タオル改善されていますが、耳介迷走神経への経皮通電もとても有効で、ダイエットは

食事制限

筋肉量の増加で代謝を上げる

この二つが中心になるので、いくら和泉府中オステオパシーセンターでのダイエットが楽に出来る、と行っても週に1～2回施術ベッドに寝てるだけで痩せるわけではありません🐽

食事は低GI食（血糖値を上げない食事）、そして定期的なEMSで基礎代謝を上げて、最終的には自分で体幹トレーニングを行って痩せた身体を維持するのが目標で、実際私はこの方法で20年前は一時期80キロ以上あった体重が今では70キロ弱、筋肉があるので見た目よりも体重はありますが、それでも「健康的な身体」を20年近く維持し続けています🙌

糖質制限で短期間で痩せる→リバウンド、を繰り返している人は問題外ですが、やはり太りすぎ（少しくらいのぽっちゃりはむしろ健康的ですが）は健康に悪いです(｀･ω･´)

正しいダイエットで健康になりましょう👆

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《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3　2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休

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