モノアミン仮説により、原因不明の体調不良の原因が「ストレス」であり、そのストレスを受けると身体の中で何が起きているのか？まで、かなり分かってきました👆

↓↓↓大事な話し👆

原因が分かれば治し方も分かる事が多いですが、モノアミン仮説ではストレスを受ける事により交感神経が刺激されて炎症が起きて、その炎症を抑える為に副腎で抗炎症ホルモンであるコルチゾールが過剰産生されて副腎疲労の状態に陥り、その結果コルチゾールが枯渇して炎症を抑える事が出来ずに脳が慢性炎症の状態になり、炎症によってモノアミン（セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミン）が不足し、広義のうつ病（気分障害）になり、それに伴い抑うつなどの精神症状や身体の痛みや凝りなどの身体症状が現れます👆

ここまで原因不明の体調不良を惹き起こす広義のうつ病（気分障害）の病態が分かっていますから、これに対して対策していけば治ります👆

方法は

そもそものモノアミン不足に対しては、医師の診察・処方の基にＳＳＲＩを使う

または

「三叉神経」と「耳介迷走神経」の調整をする

リラクゼーション

認知行動療法

ですが、広義のうつ病（気分障害）、体調不良の原因は

脳の慢性炎症

なので、抗炎症ホルモンであるコルチゾールを産生する「副腎」がポイントになります👆

副腎を元気にするためには、栄養療法もとても大事で、主に「マグネシウム」を積極的に摂取します👆

そして、副腎の疲労による症状に

「強い倦怠感」

がありますから、休息を取る事もとても大事です

そして「気分転換」

マインドフルネス・瞑想・ヨガ

など、ストレスに対処できる方法を持っておくと良いですね👆

私は柔術と音楽です(‘ω’)

《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
和泉府中オステオパシーセンター

大阪府和泉市府中町3丁目2-3　2号室
JR阪和線「和泉府中」から徒歩5分
泉井上神社前
営業時間10時～21時（当日受付19時まで）
定休日：不定休

ご予約お問い合わせはLINEでお願いします。

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和泉府中オステオパシーセンターでは、15年くらい前から自律神経失調症専門、パニック障害専門で施術をさせて頂いています。

自律神経失調症やパニック障害は広義のうつ病、つまり気分障害に分類される疾患です👆

昔、病気の原因を「ストレス、ストレス」というお医者さんは「やぶ医者だ！」みたいな事が言われる時期がありましたが、最近の研究では、やはり原因不明の体調不良、自律神経失調症や気分障害の原因は「ストレス」だという事が分かってきました(｀･ω･´)ゞ

ただ、最新の研究では「ストレス」のその先も分かってきて、原因不明の体調不良、自律神経失調症や気分障害の原因となるのは「ストレス」を受ける事により交感神経が作動して身体に炎症を起こし、その炎症を止める為に抗炎症ホルモンである「コルチゾール」を副腎が増産して、その結果副腎疲労が発症して脳内で「セロトニン」「ノルアドレナリン」「ドーパミン」などの物質が枯渇して「うつ病（気分障害）」が発病する事が仮説の段階ですが分かってきています👆

この内容は、以前から和泉府中オステオパシーセンターでも、副腎疲労や炎症が原因、と言っていましたが体系付けて研究されて素晴らしい内容です👆

補足として、これらに血糖値のアップダウンや栄養素の問題も和泉府中オステオパシーセンターでは提唱していますが、これもこの研究内容と合致するもので、コルチゾールは血糖値にも左右されますし、その元となる副腎疲労には栄養素、特にマグネシウムが大きく関わります👆

これらの事から、広義のうつ病（気分障害）、自律神経失調症、パニック障害などは決して気持ちの持ちようで起きる病気でも、また心の持ちよう・考え方で治る病気でもない、という事です👆

和泉府中オステオパシーセンターでは、正しい知識でうつ病（気分障害）、自律神経失調症、パニック障害の改善のお手伝いをしています👆

第一選択は医師・病院による薬物治療ですが、最新のエビデンスの基、SSRIなどの薬を使わない治療も行っております(｀･ω･´)ゞ

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何回も書いていますが、自律神経の話し🐱

和泉府中オステオパシーセンターでは自律神経失調症・パニック障害など、自律神経の働きの不調が原因による体調不良の改善をしています👆

で、そもそも自律神経の働きが悪くなる状態とは？？？というお話しです👆

自律神経の働きが悪くなって体調不良になっている時は、交感神経の過緊張になっている事が多いのですが、副交感神経の過緊張でも体調は悪くなります👆

副交感神経の過緊張による体調不良の代表的な疾患は「過敏性腸症候群」ですね👆

過敏性腸症候群はその他腸内環境なども関係するので副交感神経の過緊張を解除すれば治る、という程簡単ではありませんが、副交感神経領域（頚部と仙骨部）のトリガーポイントの処置で症状が軽減しますから、やはり副交感神経の過緊張がカギではあります👆

で、和泉府中オステオパシーセンターにご来院になる患者さんに多いパニック障害や不安神経症では、やはり交感神経の過緊張が原因になっている事がとても多いです👆

その治し方は、症状がきつい場合はある程度お医者さんにお願いして適切な薬（できればSSRIやSNRI）を短期間、低用量で上手く使いながら症状をコントロールして、整体で身体を整えて必要な場合は鍼での症状のコントロールも行い、認知行動療法で脳自体の認知の歪みを改善して、症状に応じて必要な栄養素、多くはマグネシウム、ビタミンＢ＆Ｃ、鉄、を摂取する、と100％症状の改善が見込めます👆

ですが、症状の進行具合によっては時間が掛かる事もあります👆

で、特に治療を始めた最初の時期に多いのですが、患者さんの体は交感神経の緊張でガチガチになっています👆

で、交感神経を緊張させて身体を保っている状態なので、オステオパシーで交感神経のトーンダウンを行うと、通常は施術後24時間以内に強い倦怠感、頭痛、胃腸の不快感、腰痛、などの「好転反応」が現れます👆

これがとても大事で、例えば痛みを一時的に軽減したければ、強い刺激で交感神経を興奮させて末梢の血流を低下させれば「一時的」には痛みがなくなります👆

私も昔、大阪市内の鍼灸院で指名ナンバーワン鍼灸師してた頃は、太い中国鍼で強刺激をして痛みを止めて「ドヤ顔」する、という事をしていましたが、特に慢性の体調不良に対しては「交感神経のトーンダウン」が重要なので、現在では一時的に「好転反応」でしんどくなる事もありますが、しっかり身体を治すためには交感神経の緊張を緩める施術をしています👆

交感神経を緊張させて筋肉を固くして、胃腸や内臓の状態を止めて、末梢の血流を低下させて症状をボカシている患者さんには、最初しんどいと思いますが、健康のためには重要です👆

強い刺激で痛みを止めるだけならロキソニン飲んでも同じです👆

実際、オステオパシーで好転反応が強く出過ぎた場合はロキソニンの服用をお勧めしています(｀･ω･´)ゞ

そうやって長い目で身体を良くしていくのが和泉府中オステオパシーセンターです👆

大阪市内では受け入れられて数か月先迄予約いっぱいの整体院だったので、和泉市でも理解していただきたいので一所懸命書いてます(｀･ω･´)ゞ

《自律神経失調症専門、頭蓋骨矯正》
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産後にパニック障害を発症された患者さんへの施術例です👆

自分自身も音楽好きだからか、歌手やギタリストなど音楽している患者さん（プロアマ問わず）がとても多く、この患者さんも元シンガーの女性でご結婚、妊娠、出産されて、ご主人が仕事で海外へ長期出張でワンオペ育児中にパニック障害を発症されて当院にご来院になられました👆

最近も某有名バンドのヴォーカルの方がパニック障害と診断された、とニュースになっていましたが、歌い手さんのパニック障害は本当に多いです👆

個人的には歌う時の横隔膜や肋間筋への負担がパニック障害の引き金の一つになっている、と思っています👆

で、この患者さんの主な症状はお子さんと一緒に夜横になっていると動悸・過換気・不安感に襲われる、というものでした👆

で、施術としてはオステオパシーによる全身調整の後、特に横隔膜と肋間筋のリリース、頭蓋骨矯正を行い、週に一度の施術を3回、その後は二週に一回の施術を三か月ほどで症状は改善し、その後は1～2か月に一回、再発予防のために施術を受けていただき、その後は二人目のお子さんを妊娠・出産されて、今も元気にされています＾＾

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自律神経失調症・パニック障害の改善に、どれくらいの期間が必要か！？

皆さん、気になるところですよね！？

現在、和泉府中オステオパシーセンターでは、心療内科での自律神経失調症・パニック障害の標準治療、「服薬」「リラクゼーション（整体・鍼灸）」「心理療法（認知行動療法）」で自律神経失調症やパニック障害の改善率は100％です👆

で、エビデンスのある治療法を行っていますので、治療に必要な期間もだいたい決まっています👆

基本的に「認知行動療法」のセッションが3か月なので、完治、ではなく改善の目安としては3か月です👆

その後、完治までとなると個人差が大きくなるのですが、それでも半年～1年が目安です👆

よく、他院に半年以上通って何の変化もなかった、という方が来られますが、残念ながら半年通って（本当は3か月ですが）改善の兆しもなければ、そこでは改善しないです😢

整体や鍼灸だけで改善を目指す施術院に多いです👆

また、お問合せで10年以上自律神経失調症・パニック障害に苦しんでいる、という方がいますが、その多くは病院ショッピングを繰り返して、ちゃんと治る事をしていない、という方です

そういう方でも、和泉府中オステオパシーセンターでは改善しますが、残念ながら治療期間はかなり長期になります

こういう事がはっきりと言えるのも、エビデンスのある標準治療を行っているからです🐱

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実は以前の店舗のお向かいに住んでいた30代の女性患者さん🐱

パニック障害でご来院されたのですが、ご来院時、かなり情緒不安定でお話しを聞くと、まだ1歳にならないお子さんがいて、ご主人はバーで店長をされているのですが、お店が終わってからも毎日朝帰りで、夫婦喧嘩が絶えなくて体調を崩してパニックの動悸や不安神経症の症状を発症されました

こういうハッキリとした原因のある場合、その原因を解消しない限り完治は難しいのですが、まだ０歳児の育児中でとても身体が疲れていたので、肩こりや疲労回復の施術、そして頭蓋骨調整を行いました👆

すると一回目の施術直後からずいぶんと症状が軽くなり、その後、週に一度の施術を三回で、パニック障害はなくなりましたが、ご主人との不和が解消されないので、しんどい、とは仰っていました😢

幸い、ご近所さんだったのでその後のお話しもお伺い出来ましたが、ご主人のご両親が仲裁に入ってご夫婦の仲も改善されて、ご本人も体調が良くなり元気になられた患者さんです🐱

夫婦関係が原因でパニック障害や自律神経失調症、うつになる方はとても多いですね😢

和泉府中オステオパシーセンターでは現在、自律神経失調症やパニック障害の改善率はちゃんと来てくれてアドバイスを受け入れてくれる患者さんに関しては100％ですが、こういう夫婦間のストレスはなかなか難しいですが、それでもちゃんと改善しています👆

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